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今天朋友問我，會不會後悔上浴光？
 
我回，我從沒後悔過，但我曾懷疑過。
 
懷疑過浴光所學到的工具與冥想，到底幫了我什麼？
或者，可以幫我什麼？
 
便覺得好像可以靜下心寫一小篇感想，
因為後來我明白，那是要用心去體會、去看見。
而不是用"眼睛"去看，用"腦袋"去想...
 
-
 
在浴光上課的第一天，只過了半天，
在課堂上分享時，我就說我覺得這學費非常值得！
 
因為光是這半天，帶給我的感動與感受，
已超乎以往購物或遊樂所帶來的短暫愉悅或滿足，
(還不提這些費用其實多上學費許多.....噓)
甚至超過諮商經驗所帶來的美好。
 
是真正心中的踏實、喜悅。
 
在後續的課程中，得到的釋放與清理，
大概可以媲美跟朋友喝20杯咖啡吐苦水的量吧！
(應該還遠遠超過～～)
 
-
 
學會的冥想與工具，更是支持自己變得越來越堅強。
 
這邊的堅強，我想說明一下。
以往的我，在別人眼中，是個很會撐的傢伙，
但這樣子的撐，有些是硬ㄍㄧㄥ出來的。
總有一堆理由：為了家人、為了朋友、為了大局著想，
就是沒有為了自己......
 
到了真正該為自己的時候，我縮了。
我不敢出聲，我不敢爭取，我覺得自己配不上。
沒自信到一個極致...
-
 
而浴光的工具，幫著我，一步一步的堅強，一步一步的穩定。
我知道，路還很長。
我知道，我還在復原中。
但回頭看，我很感謝自己兩年前去參加浴光。
去學習一套可以照顧自己的工具。
去經歷一段我不曾想過的奇妙旅程。
 
朋友啊，如果想上浴光，最近很多班在招生喔！
問問自己，對哪位老師有感覺，鼓起勇氣去問吧！(曖昧口吻
 
祝福看到這篇文章的人也勇於走上屬於自己的改變之旅！
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    娜婭-黑瑪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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